8 clés pour gérer son stress comme les champions
8 clés pour gérer son stress comme les champions
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Isbn :
9791028525699
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et blanc, Dimension : 21 cm, Nbr de pages : 222 p.,
Sujets :
Gestion du stress:Émotions
Résumé :
Une méthode de gestion du stress par la préparation mentale. Initialement conçue pour les grands sportifs ou entrepreneurs, elle comporte 8 étapes clés, élaborées à partir d'études en psychologie cognitive. Avec des témoignages variés de sportifs professionnels, d'entrepreneurs, et des outils pratiques pour gérer son stress, booster sa confiance en soi, élargir sa zone de confort, etc.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04601000132135 |
En rayon | Courant | 613 HOM | Puy-L'Evêque | Section adulte | 0 | -- |
