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Des coiffures pour toutes les situations et adaptées à toutes les natures de cheveux : chignon torsadé, tresse romantique, rouleaux vintage etc. Avec des tutoriels accompagnés de nombreuses photographies, des pas-à-pas illustrés de schémas explicatifs et des conseils.

Des éclairages, conseils, ainsi que des activités pour comprendre la dyslexie et accompagner son enfant à l'école et à la maison.

Des recettes sucrées et salées de buddha bowl, un plat tout-en-un réunissant à la base légumes-céréales-légumineuses et oléagineux dans un grand bol ou un plat creux. Un plat facile à réaliser, consistant et bon pour la santé. Avec les conseils d'un nutritionniste.

Des informations et des conseils ciblés pour identifier les types de fatigue, les raisons (fatigue chronique, diabète, covid, carences alimentaires, stress, hyperactivité...), les conséquences (irritabilité, concentration, mémoire, libido...) et mettre en place une bonne hygiène de vie, booster son immunité et entretenir son capital vitalité sur le long terme (sommeil et sieste, alimentation et hydratation, sport, massage...)

Le web n'est pas seulement une révolution informatique, c'est aussi une révolution généalogique. L'état civil ancien est désormais presque totalement accessible en ligne, les recensements en grande partie aussi, des milliards d'ancêtres ont été saisis et des milliers de cousins potentiels sont joignables par mail. Ce guide fournit des pistes et astuces pour effectuer des recherches généalogiques sur Internet.

Un programme en 21 jours autour de la nutrition, de la gestion des émotions et de la construction de soi pour se renforcer, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel afin de mettre toutes les chances de son côté pour avoir un corps robuste, en pleine vitalité et avec un mental positif.

"Maman est morte ce matin et c’est la première fois qu’elle me fait de la peine." Pendant deux ans, Éric-Emmanuel Schmitt tente d’apprivoiser l’inacceptable : la disparition de la femme qui l’a mis au monde. Ces pages racontent son "devoir de bonheur" : une longue lutte, acharnée et difficile, contre le chagrin. Demeurer inconsolable trahirait sa mère, tant cette femme lumineuse et tendre lui a donné le goût de la vie, la passion des arts, le sens de l’humour, le culte de la joie. Ce texte explore le présent d’une détresse tout autant que le passé d’un bonheur, tandis que s’élabore la recomposition d’un homme mûr qui n’est plus "l’enfant de personne".

Élever son enfant avec bienveillance, c'est être attentif à ses émotions, c'est poser des cadres qui faciliteront la relation, c'est valoriser la compréhension et l'empathie. Mais est-ce suffisant ? À être trop écoutés et trop valorisés, certains enfants deviennent arrogants, irrespectueux, et même des enfants tyrans... En examinant les principes de l'éducation bienveillante, le psychologue définit ce qu'est l'autorité, juste, bienveillante, exigeante, pas toujours complaisante, mais qui prépare l'enfant à la vie réelle.

À l'école, l'heure de la sortie approche. Deux enfants attendent leurs mamans avec impatience. Quel défi cependant que d'arriver à l'heure après une journée bien remplie ! Faut-il préférer le vélo ou le bus, la moto ou les tennis magiques ? Tous les moyens sont bons, mais quelle maman arrivera la première ? Dès 3 ans

Huit histoires philosophiques et sensibles pour comprendre ce qui lie les émotions entre elles. Le courage a une grande sœur qu’il admire par-dessus tout. La crainte et la curiosité partagent plus de choses qu’il n’y paraît. La malveillance prépare des poisons qu’elle destine à la joie, au bonheur et à l’insouciance. L’entêtement ne se déplace jamais sans sa colle et l’insignifiance sait voir de la valeur en toute choses, sauf en elle-même. Dès 6 ans

Une approche physiologique de la pratique du yoga pour toute la famille. Méditations, postures, échauffements et respiration sont présentés à travers les différents systèmes et organes du corps humains avec les précisions de tous les bienfaits des exercices.

Un album documentaire pour découvrir l'univers des microbes du corps humain et le vaste écosystème qui vit à l'intérieur du ventre, en suivant le chemin qu'empruntent les aliments au cours de la digestion. Les scientifiques commencent tout juste à mesurer à quel point notre santé dépend de ces micro-organismes. Dès 9 ans

Des réponses aux questions des tout petits sur les émotions, avec des jeux de " cherche et trouve " qui invitent à explorer l'image et à apprendre des mots nouveaux. Dès 2 ans

Un album documentaire pour sensibiliser les enfants aux gestes de premiers secours grâce à 15 animations adaptées aux petites mains : soigner les piqûres d’insectes, un saignement de nez, bien réagir face aux brûlures et coupures ou encore aux insolations, appeler les secours etc. Dès 4 ans

Barbara demande à Max et Lili de garder le bébé d'Aline pour pouvoir discuter entre copines et faire du yoga. Ce premier travail les amuse et l'enquête commence... Peuvent-ils devenir des pros des bébés ? Une histoire pour parler des 1 000 premiers jours des bébés, de leurs besoins, leurs peurs, leurs rires et des mamans qu'il faut entourer si elles sont trop seules. Dès ans

En 2007, au CHU de Brest, de nombreux cas d'atteintes cardiaques inexpliquées attirent l'attention de la pneumologue Irène Frachon. Ses recherches mettent en cause le Mediator, coupe-faim des laboratoires Servier, dont le principe actif avait conduit au retrait de l'Isoméride en 1997. Celui du Mediator sera effectif en 2009. Depuis, elle poursuit son combat pour l'indemnisation des milliers de victimes...

Mal au ventre avant d'aller à l'école ? Trop timide pour réciter sa poésie ? Distrait en classe ? Ce guide fournit des conseils et des des activités de sophrologie pour aider l'enfant à retrouver le calme, l'équilibre ou réveiller les capacités nécessaires à ses besoins (concentration, énergie, assurance, mieux-être…). Dès 6 ans

Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pourtant, il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à améliorer la digestion, et à respirer plus librement. L'auteur, kinésithérapeute, propose 27 exercices permettant de l'étirer et de le renforcer.

Le stretching est une méthode complète qui allie étirements et relâchements musculaires pour une sensation immédiate de bien-être. Le programme de remise en forme comprend 30 séances de 7 minutes par jour avec des exercices qui ne nécessitent que peu de matériel et peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).

Trop souvent minimisées ou niées, les douleurs d'origine neuropathiques touchent pourtant 7 % de la population française et font partie des handicaps invisibles qui peuvent être invalidants. A travers son parcours médical et ses expériences de vie, l'auteure, créatrice du compte Instagram @ink_douleur, raconte avec humour la douleur chronique et partage des conseils pratiques pour mieux "Vivre avec" au quotidien.