Notes : Illustrations, Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 259 p.,
Centre d'intérêt :
Angoisse Attaques de panique
Résumé :
Ce guide présente douze problématiques d’angoisses : crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils,
phobies, traumatismes etc. L'auteure, thérapeute, propose des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces.