Au fil de vingt concepts aussi variés que la confiance, la gratitude et l'humilité, et d'exercices d'entraînement à la pleine conscience, l'auteure invite les photographes à réfléchir à leur pratique pour apprendre à faire une pause, à être attentifs et à s'accorder au monde qui les entoure afin que la photographie redevienne une expérience qui procure joie et plaisir. Pour illustrer ses propos, elle s'appuie sur le travail de trente photographes, d'univers et d'époques variés (Watson, Lange, Cartier-Bresson, Erwitt, Webb, Sugimoto, etc).
